こんにちは。
最近疲れ気味＆メンタルダウン気味なので無理矢理ドーパミンを出すべく、フェスに行ってきました。
腕と足がバキバキになるまでジャンプ！！
（運動嫌いですが音楽があれば体も割と動きます）
不安な気持ちも体を動かすと吹き飛んだりするので、インドア派の私でも運動は本当に大事だなと思います。
二男と一緒に行ったので感想を言い合ったり、Ｔシャツ選んだりもできて良い時間を過ごせました。
ただ、盛り上がりエリアに飛び出していった女の子が、
私の爪先に飛びのった時だけはちょっと痛くて泣いちゃったので、
次回は安全靴を検討したいと思います。
手軽にドーパミン出すにはニンニクも有効。
お仕事も頑張れそうです。
ないない